•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
3x15min Z3
trending_up
Vzdialenosť
16,6 km
schedule
Čas
01:34:25
landscape
Nastúpané
142 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 418 W | 649 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 522 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:09
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
k Uhliskam up
k Uhliskam up
open_in_new
1,15 km 6.8 %
|
07:57
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 459 W | 154 bpm |
06:05
11,4 km/h
|
||||
|
Svrčková-Podbieľ
Svrčková-Podbieľ
open_in_new
3,27 km -1.6 %
|
17:31
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 417 W | 151 bpm |
14:04
14,0 km/h
|
||||
|
Podbiel po cyklotrase
Podbiel po cyklotrase
open_in_new
1,65 km -0.5 %
|
08:15
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 459 W | 158 bpm |
08:15
12,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre